Session 10 / 13
Les conflits
Le désaccord n'est pas une menace. Apprenez à transformer les tensions en croissance.
Introduction
Anticipez-vous des conflits dans votre mariage ? Si ce n’est pas le cas, vous pourriez avoir une surprise. Le conflit fait partie de la vie : un affrontement, une opposition, un désaccord vif.
Les différences elles-mêmes ne sont pas le problème ; le problème réside souvent dans notre réaction face à elles. Certains désaccords n’ont pas besoin d’être complètement résolus pour que le couple reste solide.
Anticipez-vous des conflits dans votre mariage ?
Questions d’ouverture
Listez certains sujets sur lesquels vous et votre fiancé(e) êtes en désaccord, mais qui n’ont pas besoin d’être complètement résolus.
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Que signifie pour vous l’expression « complètement résolu » ?
Faites une liste de certains sujets sur lesquels vous êtes en désaccord et qui ont besoin de solutions.
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Choisissez l’un des sujets qui nécessite plus de temps. Écrivez une explication de la situation telle que vous la voyez.
Certaines personnes ont appris à utiliser des armes dans leur manière de gérer les conflits. Quelles sont certaines armes injustes ?
Quel effet la colère a-t-elle sur la résolution d’un conflit ? Quel effet la colère a-t-elle sur un mariage ?
La colère
Souvenez-vous : la colère apparaît souvent pour trois raisons fondamentales : la blessure, la peur, la frustration. Que disent ces passages sur la bonne manière de gérer la colère ?
Psaume 37:1-11
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Proverbes 14:29
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Proverbes 15:1
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Proverbes 15:28
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Proverbes 16:32
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Proverbes 19:11
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Proverbes 25:28
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Proverbes 29:11
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Matthieu 5:43-44
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Romains 8:28-29
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Romains 12:19, 21
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Galates 5:16-23
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Éphésiens 4:26
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Éphésiens 4:29
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Éphésiens 4:32
Qu’enseigne ce passage sur la manière de gérer la colère ?
Qu’est-ce qui cause les conflits ?
Jacques 4:1-3
Qu’est-ce qui cause les conflits selon Jacques 4:1-3 ?
Regard sur votre relation
Décrivez un conflit récent ou actuel entre vous et votre fiancé(e).
Selon vous, qu’est-ce qui a causé ce conflit ? Quel en a été le résultat ? Qu’a-t-il accompli ?
Comment avez-vous créé ou contribué au conflit ?
Imaginez que vous voyez le conflit du point de vue de l’autre personne. Comment votre fiancé(e) le décrirait-il/elle ?
Si vous pouviez revivre le même conflit, comment le géreriez-vous ?
Cinq styles de gestion du conflit
James Fairfield a suggéré cinq styles : se retirer, gagner, céder, faire un compromis, résoudre. Choisissez votre style habituel et celui de votre fiancé(e).
Style habituel
Mon style
Style de mon/ma fiancé(e)
Décrivez une situation dans laquelle vous avez choisi : Se retirer.
Se retirer — impact
Effet sur les sentiments des autres envers moi
Comment je me suis senti(e) vis-à-vis de moi-même
Le résultat a-t-il finalement apporté une atmosphère plus paisible ?
Décrivez une situation dans laquelle vous avez choisi : Gagner.
Gagner — impact
Effet sur les sentiments des autres envers moi
Comment je me suis senti(e) vis-à-vis de moi-même
Le résultat a-t-il finalement apporté une atmosphère plus paisible ?
Décrivez une situation dans laquelle vous avez choisi : Céder.
Céder — impact
Effet sur les sentiments des autres envers moi
Comment je me suis senti(e) vis-à-vis de moi-même
Le résultat a-t-il finalement apporté une atmosphère plus paisible ?
Décrivez une situation dans laquelle vous avez choisi : Faire un compromis.
Faire un compromis — impact
Effet sur les sentiments des autres envers moi
Comment je me suis senti(e) vis-à-vis de moi-même
Le résultat a-t-il finalement apporté une atmosphère plus paisible ?
Décrivez une situation dans laquelle vous avez choisi : Résoudre.
Résoudre — impact
Effet sur les sentiments des autres envers moi
Comment je me suis senti(e) vis-à-vis de moi-même
Le résultat a-t-il finalement apporté une atmosphère plus paisible ?
Styles bibliques
Prenez quelques minutes et lisez ces récits de conflits. Essayez de déterminer les méthodes utilisées à ce moment-là. Quel style observez-vous ?
Genèse 4
Quel style de conflit observez-vous ici ?
1 Samuel 20:30-34
Quel style de conflit observez-vous ici ?
Matthieu 15:10-20
Quel style de conflit observez-vous ici ?
Marc 11:11-19
Quel style de conflit observez-vous ici ?
Luc 23:18-49
Quel style de conflit observez-vous ici ?
Jean 8:1-11
Quel style de conflit observez-vous ici ?
Jean 11:11-19
Quel style de conflit observez-vous ici ?
Comment résoudre les conflits ?
Principes : écouter avant d’exiger d’être entendu(e), choisir un moment approprié, définir le problème, identifier accords et désaccords, reconnaître sa propre contribution.
Proverbes 18:13 ; Jacques 1:19
Comment pouvez-vous écouter attentivement l’autre personne ?
Proverbes 15:23
Quel serait un moment approprié pour discuter d’un conflit ?
Définir le problème
Ma définition
Définition de l’autre
Accords et désaccords
Domaines d’accord
Domaines de désaccord
Quelle est votre propre contribution au problème ?